✅HSP・アダルトチルドレンの生きづらさを克服
✅25年間に及ぶ原因不明の体調不良から脱出
✅心と体の健康をサポート
幼少期から母に甘えられず、人の顔色をうかがい、自分の心に蓋をして生きてきました。
学生時代から25年間、原因不明の体調不良に苦しみ、歩けない時期も経験し、メンタル不調に。
心理学やカウンセリングに出会い、自分がHSP・アダルトチルドレンであることを知り、「自分らしい人生を送りたい」を胸に行動し、心身ともに回復。
20代よりも50代の今の方が心身共に元気です。
今は、カウンセリング・コーチング・整体師歴20年の経験より「心・脳・体」を整える〝幸せのトライアングルメソッド”を考案し、同じように生きづらさを抱える方に寄り添いサポートさせていただいています。
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✴アドラー心理学
✴認知行動療法
✴食事改善・腸活アドバイザー
✴全身筋肉調整・整体師
✴正しい体の使い方アドバイザー他
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